ОРВИ и насморк: как помочь и не навредить

Простуды в первые годы — это часто и нормально: малыши до 3 лет болеют ОРВИ по 6–8 раз в год, особенно в саду. Почти все вирусные простуды проходят сами за 7–10 дней.

Что реально помогает:

• обильное тёплое питьё;

• солевые капли/спрей в нос и аспиратор, чтобы малышу легче дышалось и ел;

• увлажнённый прохладный воздух, проветривание;

• приподнятое изголовье у детей постарше; отдых и спокойствие.

Чего не нужно:

• антибиотики на вирус не действуют — их назначает только врач и лишь при бактериальном осложнении;

• сосудосуживающие капли и «взрослые» сиропы от кашля малышам без назначения не дают;

• не кутать при температуре.

🚨 Срочно к врачу или в скорую, если:

• малышу меньше 3 месяцев и есть температура;

• трудно дышит: втяжения между рёбер, раздувает ноздри, кряхтит, синеют губы;

• отказывается от питья, мало мокрых подгузников (обезвоживание);

• температура держится дольше 3 дней или спала и снова выросла;

• вялость, которую трудно расшевелить.

Это не медицинский совет — при сомнениях обратитесь к педиатру. Составлено по рекомендациям ВОЗ, NHS (Национальная служба здравоохранения Великобритании) и CDC (Центры по контролю заболеваний, США).