После роддома. Первые дни...

Первые дни после выписки из роддома — очень важный период, и к нему стоит готовиться заранее. Большинство трудностей, которые возникают в это время, вполне предсказуемы и предотвратимы.

Самое главное, на что нужно обратить внимание: самое тонкое, уязвимое и нежное существо в доме после родов — это не новорождённый, а мама. Именно на её состояние должны быть направлены усилия всех окружающих: мужа, родственников, бабушек. Если мама спокойна и выспалась, девять из десяти проблем просто не возникнут. Новорождённый запрограммирован природой на то, чтобы большую часть суток спать — именно для того, чтобы мама могла прийти в себя и восстановиться.

Будущие мамы должны быть готовы к тому, что после родов их взгляды на многие вещи могут измениться. То, что казалось очевидным во время беременности, вдруг начинает вызывать сомнения под влиянием усталости и тревоги. Поэтому все принципиальные договорённости — о температуре в комнате, проветривании, режиме — нужно обсудить заранее, ещё до выписки. Мужу стоит заблаговременно разобраться, какими должны быть условия в детской: оптимальная температура около 20 градусов, влажность воздуха 40–60 процентов, доступ свежего воздуха.

Если после родов планируется приезд помощницы — чаще всего это бабушка — важно убедиться заранее, что она разделяет ваши взгляды на уход за ребёнком. Недопустима ситуация, когда уставшая мама вынуждена отстаивать свои принципы перед человеком, который приехал помогать, но привёз с собой собственные представления о том, как правильно.

Всё необходимое для ребёнка нужно купить заранее. Подгузники, средства гигиены, пеленальный столик, запасы воды и еды — всё это должно быть дома к моменту выписки. Не стоит откладывать покупки из-за суеверий: все потребности новорождённого давно известны, и подготовиться к ним не составляет труда.

Стоит также позаботиться о бытовой технике, которая облегчит повседневную жизнь: хорошая стиральная машина, посудомоечная машина, удобный пылесос. Всё, что позволяет сэкономить мамины силы, должно быть готово до появления ребёнка в доме.

Отдельного внимания заслуживает роль папы. Отец, который спокойно и уверенно берёт ребёнка на руки, знает, что делать, и не паникует — это один из лучших помощников в налаживании грудного вскармливания. Когда женщина видит рядом спокойного, вовлечённого мужчину, она чувствует себя в безопасности, и это напрямую помогает наладить лактацию. Когда же все вокруг суетятся и тревожатся, проблем становится значительно больше.

Родительство — это радость и счастье, если знать, как правильно к нему готовиться. Все возможные трудности первых недель давно изучены, все правильные действия известны. Главное — учиться заранее, желательно вместе с партнёром.

Это не медицинский совет — при сомнениях обратитесь к педиатру.